Süßkartoffeleintopf mit Kichererbsen

  • bio
  • vegan
  • ohne Zuckerzusatz

Wer sich gerne einmal vollmundig verzaubern lassen möchte, sollte sich dringend an den Süßkartoffeleintopf mit knackigen Kichererbsen wenden.

Zutaten

Wasser, Süßkartoffeln*(33%), Kichererbsen*(12%), Kokosnuss*(6%), Karotten*, Zwiebeln*, Lauch*, Apfelsaft*, Maisstärke*, Meersalz, Ingwer*, Apfelessig*, Gewürze*.

*) aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung

Im Topf: Inhalt in einen Topf geben und unter ständigem Umrühren langsam erhitzen.

In der Mikrowelle: Deckel und Folie entfernen. Becher in der Mikrowelle bei 650 Watt 4 Min. erwärmen. Achtung heiß!

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert KJ287
Brennwert kcal69
Fett in g1,6
davon gesättigte Fettsäuren in g1,1
Kohlenhydrate in g11,0
davon Zucker in g2,4
Eiweiß in g1,6
Salz in g 0,6

Füllmenge

400 g

Allgemeiner Allergenhinweis

Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Erdnüssen, Sellerie, Senf und Soja enthalten.